Cada año nos cuentan lo del ahorro energético, y todos acabamos hartos de preguntar lo de... ¿es una hora más o una hora menos? Y es que todos los años desde 1973, cambiamos la hora a horario de invierno y horario de verano a primeros de...
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Estos son los destinos internacionales donde puedes viajar sin alterar demasiado tu reloj corporal.
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El jet lag es el precio que debemos pagar por realizar viajes largos en los que pasamos por varios husos horarios. Conocido también como descompensación horaria, disritmia circadiana o síndrome de los husos horarios, es un problema que se...
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El jet lag es uno de los más conocidos y molestos trastornos a los que se debe enfrentar un viajero que realice un largo vuelo en el que se atraviesan diferentes husos horarios. Sucede que nuestro cuerpo está habituado a unos horarios...
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Uno de los trastornos viajeros más comunes es el famoso jet lag. Ese que se da al atravesar varios husos horarios y que desencadena un trastorno del sueño. Es así que existen diferentes métodos y elementos que buscan devolver a las...
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Puede que los días de molestias a causa de un largo viaje en avión, lleguen a su fin dentro de poco. Un medicamento puede traer alivio al temido jet lag. Se trata de un medicamento originalmente creado para tratar las disfunciones en el...
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Cualquiera que haya tenido que volar a través de varios usos horarios por razones de trabajo o por placer, sabe de lo que estamos hablando. Sentimos que todas nuestras funciones corporales están desincronizadas con el lugar donde...
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Es bastante variada la batería de recursos para evitar el jet-lag. Hemos hablado en el blog de toda clase de trucos para evitarlo, desde píldoras, tabletas homeopáticas masticables, hasta gafas con LED y el ayuno como posible solución al...
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Si bien hace pocos días se ha dado a conocer un estudio que asegura que lo mejor para combatir el jet lag es el ayuno, son innumerables los productos y trucos que circulan para evitarlo. Desde píldoras hasta ventanas inteligentes en los...
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Afortunadamente, en los viajes largos que he hecho no he sufrido este temido desajuste horario para el organismo. Pero para quien lo ha padecido, supone un problema al que se siguen buscando remedios. Según un estudio del Departamento de...
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Hoy ha amanecido muy nublado. Quizá por eso me haya dado por traer esta foto de uno de los amaneceres más bonitos que recuerdo haber visto. Se trata de mi primer día en la Riviera Maya mexicana, frente al Mar Caribe. Y aunque estoy...
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No es fácil quedarse despierto hasta la siguiente noche cuando uno realiza un brusco salto en las zonas horarias. A veces una ayuda siempre viene bien y es interesante observar que algunos hoteles están empezando a buscar soluciones para...
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Daylight es una de las innovaciones tecnológicas presentada por Philips el mes pasado en Londres en su evento Simplicity, que podría ser una realidad de aquí a diez años. Consiste en un sistema de ventanas interactivas para ser instaladas...
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Tres nuevas píldoras han aparecido recientemente en los Estados Unidos. Se trata de píldoras somníferas, que ayudan a los viajeros a dormir cuando lo necesitan. Se llaman Ambien, Lunesta y Sonata, y parece ser que son menos perjudiciales...
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Según un reporte de la Organización Mundial de la Salud, más del 50% de los viajeros sufre los efectos del jet lag. Existen todo tipo de trucos caseros para superarlo, para mí la mejor medicina es un asiento en primera. Pero en Nueva...
Leer más »jet-lag:La Unión Europea se plantea eliminar el cambio de hora de invierno y verano .Viajar a destinos de larga distancia sin sufrir jet lag es...