España es un país con una riqueza natural excepcional que invita a desconectar del ritmo frenético de la vida cotidiana y sumergirse en paisajes de gran belleza. Su variada geografía alberga montañas, ríos y costas que han convertido al país en un destino clave para el turismo de bienestar, un sector en auge en los últimos años. Cada vez somos más los que buscamos experiencias que combinen relajación, contacto con la naturaleza y beneficios para la salud.
En este contexto, las termas naturales de acceso gratuito están ganando popularidad. Estos espacios ofrecen la oportunidad de disfrutar de aguas termales en entornos privilegiados, sin necesidad de acudir a un balneario o hacer una gran inversión económica.
Pero más allá del placer de un baño caliente al aire libre, estas aguas tienen propiedades terapéuticas que han sido apreciadas durante siglos. La buena noticia es que en España tenemos la suerte de contar con varias de acceso gratuito.
Una escapada a una terma natural es lo que necesitas para recargar energía
Las aguas termales son ricas en minerales como azufre, hierro, calcio y magnesio, elementos que aportan múltiples beneficios para la salud. Gracias a su temperatura y composición química, favorecen la relajación muscular, alivian dolencias articulares y estimulan la circulación sanguínea. Por este motivo, muchos las recomiendan para personas con problemas reumáticos, artrosis o tensiones musculares.
Además de sus efectos en el cuerpo, las aguas termales también tienen un impacto positivo en la piel. Sus propiedades exfoliantes y regeneradoras ayudan a eliminar impurezas, mejorar la hidratación y aliviar afecciones cutáneas como la psoriasis o el eccema. Al sumergirse en estas aguas, los poros se dilatan y permiten una mejor absorción de los minerales, potenciando así sus efectos beneficiosos.
Muchos profesionales apuntan que a nivel mental y emocional también se notan los beneficios y que sumergirse en aguas termales en entornos naturales ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. La combinación del calor, el sonido del agua y la conexión con la naturaleza produce un efecto profundamente relajante, mejorando el estado de ánimo y la calidad del sueño.
Termas de O Muíño da Veiga (Ourense)
Estas termas (que podéis apreciar en la primera foto) están situadas a orillas del río Miño y ofrecen aguas que alcanzan los 40 °C. El conjunto lo forman cinco piscinas: un vaso principal de 200 m2, un segundo de 130 m2 y otros dos más pequeños de 55 y 45 m2, además de un vaso de agua fría para baños de contraste. El agua de baño ronda los 40º C, aunque todo el recinto está alimentado por varias surgencias manando a temperaturas de entre 65 y 72º C (algunas de las más calientes de la Península).
El acceso es gratuito y están rodeadas de un entorno natural que invita al relax. Para llegar, se puede caminar o utilizar el tren turístico termal desde el centro de Ourense.
Pozas de Arnedillo (La Rioja)
En el municipio de Arnedillo, junto al río Cidacos, se encuentran estas pozas naturales donde el agua, que es de carácter minero medicinal, brota a una temperatura promedio de 52,5 °C. El acceso es libre y se puede llegar fácilmente desde el pueblo caminando por un sendero señalizado.
Termas de Alhama de Granada (Granada)
Estas aguas termales, que emergen a una temperatura de aproximadamente 47 °C, se encuentran en un entorno natural junto al río y son un destino habitual para los habitantes del pueblo que comparte su nombre. Aunque en la zona hay un balneario, estas tres pozas naturales ofrecen acceso gratuito a los visitantes. Para llegar, basta con seguir en coche las indicaciones hacia las termas desde el centro de Alhama de Granada.
Balsa de Cela (Almería)
Esta piscina natural, compartida por los municipios de Tíjola y Lúcar, mantiene una temperatura constante de 22 °C a 24 °C durante todo el año y sus aguas emergen de manera natural con un caudal constante de 42 litros por segundo. Además es una de las más grandes de nuestro territorio, ya que tiene unas dimensiones de 50x50 m y una profundidad que va desde los 50 cm a los 2 m. Se puede llegar en coche siguiendo las indicaciones hacia la Balsa de Cela desde cualquiera de los dos municipios.
Piscinas naturales de la Fontcalda (Tarragona)
Esta joya catalana, popularmente conocida como la Fuente de los Chorros, esta zona de pozas termales se encuentra en el municipio de Gandesa. Sus aguas, que emergen a una temperatura de aproximadamente 28 °C, provienen del río Canaletas y fluyen entre estrechos de roca, formando pequeñas cascadas y piscinas naturales. Rodeadas de montañas, estas pozas ofrecen un entorno único para el relax y el contacto con la naturaleza. El acceso es libre y se puede llegar en coche o a pie, siguiendo rutas de senderismo señalizadas desde Gandesa.